Keresés


Toplista

Toplista
  • betöltés...

Magántanár kereső

Ha szívesen korrepetálnál, hozd létre magántanár profilodat itt.
Ha diák vagy és korrepetálásra van szükséged, akkor regisztrálj be és írd meg itt, hogy milyen tantárgyban!

Biológia 8.osztály

295
Az alábbi feladatban szeretnék segítséget!
Jelenleg 1 felhasználó nézi ezt a kérdést.
0
Általános iskola / Biológia

Válaszok

1
Futás hatására a pulzus a nyugalmi érték kétszeresére nő, a bal szívkama egy-egy összehúzódás alatt 120 cm3 vért juttat a főverőérbe. Az izomrostok nyugalmi állapotban a szíven percenként átáramló vérmennyiség kb. 20%-át használják fel, de munkavégzés hatására ez akár 80%-ra is emelkedhet
A rendszeres mozgás hatására a szervezet aktívabb állapotba kerül, anyagcsere-folyamatai felgyorsulnak. Nő a szervezet ellenálló képessége, csökken bizonyos anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség kialakulásának kockázata. Csökken többek között az érelmeszesedés és a csontritkulás kialakulásának valószínűsége is. Javul a szív működése, és lassulnak az öregedési folyamatok. A sportolás során nő az izomzat tömege, formásodik a test, és eltűnnek a zsírraktárakban felhalmozott felesleges anyagok.

A rendszeres sportolás hatásaként megerősödik a szívizom, így erőteljesebb
összehúzódásra képes. Nyugalmi állapotban is sokkal hatékonyabban tud működni, azaz
ugyanazt a vértérfogatot kevesebb összehúzódással képes megmozgatni, így a nyugalmi
pulzusunk egy alacsonyabb értéken állandósul. A rendszeresen végzett testmozgás
hatására javul a légzés, és növekedik a tüdő hajszálereiben keringő vér mennyisége, ami
hosszú távon a tüdőkapacitás növekedéséhez vezethet. Ez a két faktor hozzájárul a fizikai
terhelhetőség javulásához.
1