Nem tökéletes,de remélem tudtam segíteni.
Soha nem maradhat ki a reggeli! volt egy kis gabona és gyümölcs,valamint egy darab pirítós. Kicsit fura vagyok, mert reggel teázok és kávézok. Nem bánom, hogy melyik sorrendben, de mindkettőre szükségem van

Ebéd:Egész nap a stúdiómban voltam, így “elvihető” vegetáriánus sushit kaptam az Itsu nevű étteremből. 20 évvel ezelőtt vegetáriánus lettem, és most nem tudom elképzelni, hogy másként éljek.

Vacsora:Felkaptam a gyerekeimet az iskolából és uzsonnáztunk sajtot és kekszet. Este elmentem a kedvenc pizzériámba,

volt egy vegetáriánus tésztaételem és két pohár fehérbor.

James deGale ökölvívó

Reggeli: felébredtem és másfél órán át futottam, aztán hazajöttem, és ittam egy csésze teát és egy kis zabkását ettem. Aztán elmentem az edzőterembe és edzettem.

Ebéd: volt egy tál tészta chorizóval és szalonnával paradicsommártásban, tetején sajttal, almával és naranccsal. Hamarosan fontos harcot/Versenyt folytatok, ezért az étrendemnek most nagyon szigorúnak kell lennie. Napi három étkezés, és nincs nasi.

Vacsora: volt egy grillezett csirkemell és zöldséges gomba, csemegekukorica és paradicsom. Anyukám készítette -

-

fantasztikus szakács.

Lionel Shriver író

Reggeli: volt egy hatalmas csésze eszpresszó kávé egy kis tejjel és egy kis tejszínnel. Ez minden, amire szükségem van, és energiát ad egész napra

Ebéd: nem eszem ebédet. Nem értem azokat az embereket, akik napi háromszor étkeznek. Hogyan jut idejük bármi másra?

Vacsora: Először volt egy pohár konyak és egy tál popcorn. Aztán grillezett halat vettem/ettem barna rizzsel és zöldségekkel - paprikával és hagymával. Desszertként volt egy darab csokoládétorta. Ittam vörösbort.