`T=2*pi*sqrt(m/D)` képlet segítségével.
Ha ismerjük a rugó rugóállandóját (`F=-D*x` segítségével ki lehet számolni), valamint megmérjük a periódus időt, már meg is van a tömeg

A rugó megnyúlása, és a rugóra akasztott tömeg (azaz súlyerő) között egyenes arányosság van. Azaz nagyobb tömeg, nagyobb megnyúlást eredményez. Ha a rugó mellé egy skálabeosztást helyezünk, akkor arról a rugóra akasztott tömeget le tudjuk olvasni. Régen a piacokon ez egy elterjedt tömegmérési eszköz volt. Horgászok még ma is használnak ilyen mérőeszközt a kifogott halak tömegének mérésére. De a fizika órákon használatos rugós erőmérő is ezen az elven működik, csak azon "erő" (N) beosztás van, de tudjuk, ha a leolvasott (erő) értéket (9,81) kb. 10-el elosztjuk, akkor a ráakasztott test tömegét kapjuk meg kilogrammban.