Keresés

Keresendő kifejezés:

Toplista

Toplista
  • betöltés...

Segítség!

Ahhoz, hogy mások kérdéseit és válaszait megtekinthesd, nem kell beregisztrálnod, azonban saját kérdés kiírásához ez szükséges!

Fejenállás

40
Sziasztok!
Adjatok ötletet hogy hogyan tudnék jól fejenállni! Mindenképp megszeretném tanulni, csak nem tudom hogy kell.
Előre is köszönöm mindenki válaszát.
Jelenleg 1 felhasználó nézi ezt a kérdést.
0
Általános iskola / Testnevelés

Válaszok

1
Szia! Kisöcsémmel most "tanultuk" és úgy tanulták hogy a homlokot a földre és a két kezedet úgy tedd le hogy egy háromszöget rajzoljon le a fejed és a kezeid. Ezután lassan rugd fel magad és nyújts ki a lábad. Én azt javaslom hogy először falnál csináld és tegyél oda valami puhát(pl.párnát) és úgy gyakorold ha megy próbáld anélkül..

Remélem segíthettem és nem mondtam marhaságot!
0