Keresés


Toplista

Toplista
  • betöltés...

Segítség!

Ahhoz, hogy mások kérdéseit és válaszait megtekinthesd, nem kell beregisztrálnod, azonban saját kérdés kiírásához ez szükséges!

Planche fekvőtámasz

848
Segitség, holnapra kell testnevelés órára 5 planche fekvőtámaszt csinálni, viszont még a full planche sem sikerül.
Jelenleg 1 felhasználó nézi ezt a kérdést.
0
Középiskola / Testnevelés

Válaszok

2
Ez a tutorial segíthet neked:
https://www.youtube.com/watch?v=U96geCcNM4k
0

Nekem általában az segít, hogyha nem egymás mellé rakom a két lábam, hanem az egyiket a másikra "összekulcsolva". Próbáld ki :)
-1