Mondjuk egy nagy bőröndöt akar felemelni.
Hogyan tudja 3 m magasra emelni? Mondjuk úgy , hogy fent van az emeleten, és az ablakon kihajolva egy kötéllel húzza fel a bőröndöt. Csiga nélkül, csak úgy simán. (Ha csigarendszerrel csinálná, akkor kisebb erő kellene, de hosszabb lenne az út.)

A bőrönd súlya `m·g`. Pontosan ugyanekkora erő kell ahhoz is, hogy csak tartsa a bőröndöt a kötél végén.
Ha állandó sebességgel (egyenletesen) emeli, akkor is csak ugyanekkora erő kell. Akkor kellene csak nagyobb erő, ha gyorsítani is akarná.

Az aktív erő az, amivel az ember emeli a bőröndöt. Ez az erő felfelé mutat. A megtett út is ilyen irányú, tehát az aktív erő munkája `F·s = m·g·s`. Számold ki.

Az ellenállási erő a súly, az lefelé mutat. Az pedig ellentétes az elmozdulással, tehát a munka negatív lesz: `-m·g·s`, Ezt a negatív számot is írd le.
(A nagysága ugyanakkora, csak ellenkező az iránya.)

A hasznos munka ugyanannyi, mint az aktív erő munkája, mert nincs súrlódás.
A test súlyának a munkája is nagyságra ugyanannyi, csak negatív.