Toplista
- betöltés...
Ha szívesen korrepetálnál, hozd létre magántanár profilodat itt.
Ha diák vagy és korrepetálásra van szükséged, akkor regisztrálj be és írd meg itt, hogy milyen tantárgyban!
Sziasztok!
gyalusvivien4
kérdése
363
Egészséges napi étrend összeállítása?
Jelenleg 1 felhasználó nézi ezt a kérdést.
0
Általános iskola / Biológia
Válaszok
1
Luca01
{ Elismert }
válasza
1 napi mintaétrend – egészséges felnőttek számára, 2000 kcal napi energiabevitelt véve alapul:
Reggeli: kapros túrókrém, Graham kenyér, zöldpaprika, tej
Tizórai: körte, mandula
Ebéd: brokkolikrémleves, paradicsommal sült csirkemell burgonyapürével és lilakáposzta salátával
Uzsonna: petrezselymes joghurt, zsenge karalábé és sárgarépa csíkok, félbarna kenyér
Ezt találtam, https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszsegedre/19440/miert-van-szukseg-taplalkozasi-ajanlasokra
esetleg itt tudsz még találni választ, remélem azért tudtam vele segíteni.
Reggeli: kapros túrókrém, Graham kenyér, zöldpaprika, tej
Tizórai: körte, mandula
Ebéd: brokkolikrémleves, paradicsommal sült csirkemell burgonyapürével és lilakáposzta salátával
Uzsonna: petrezselymes joghurt, zsenge karalábé és sárgarépa csíkok, félbarna kenyér
Ezt találtam, https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszsegedre/19440/miert-van-szukseg-taplalkozasi-ajanlasokra
esetleg itt tudsz még találni választ, remélem azért tudtam vele segíteni.
0
- Még nem érkezett komment!